LA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN

Habréis visto en el porche del colegio dos murales grandes en las que se ven perfectamente unos dibujos que nos informan lo que tenemos qué comer y qué actividades podemos hacer a lo largo de la semana.

Se trata de dos Pirámides: una sobre la Alimentación y otra sobre Hábitos Saludables. Lo han hecho los chicos y chicas de 6º de E.P., como una actividad que recoge el Proyecto Escolar Saludable. Nos ha parecido importante y pensamos ponerla a la vista de todos para que las podáis conocer y tomar nota.

Esta pirámide consiste en una representación gráfica que nos informa sobre qué tipos de alimentos hay que comer, en qué cantidades y con qué frecuencia.
La primera pirámide de la alimentación la realizó el Departamento de Agricultura de Estados Unidos en 1992 y en el 2004, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria la actualizó para España.
La Pirámide de la Actividad Física o de los Hábitos Saludables nos informa qué cosas y qué actividades son las que podemos hacer a lo largo de la semana.

Estas pirámides juntas son la guía perfecta para llevar una vida saludable.

¿Lo intentamos?

Comentarios

Entradas populares de este blog

CÁPSULA DEL TIEMPO

EL PASADO VIERNES, LOS NIÑOS Y NIÑAS DE 2º CURSO, UNÍAMOS A LA EMOCIÓN DEL ÚLTIMO DÍA DE CLASE, LOS NERVIOS DE CERRAR Y GUARDAR NUESTRA CÁPSULA DEL TIEMPO, QUE DURANTE LA SEMANA PASADA HABÍAMOS VENIDO PREPARANDO. DESPUÉS DE LEER EN CLASE UN TEXTO EN EL CUAL SE HABLABA DE LAS CÁPSULAS DEL TIEMPO, SURGIÓ LA IDEA DE HACER UNA Y , COMO ES COSTUMBRE, (BUENA POR CIERTO), DE ESTOS CHICOS DE 2º, NO PUDE ESCAPARME Y NOS PUSIMOS A ORGANIZARLO. OS CONTAMOS LO QUE DECIDIMOS METER DENTRO DE LA CAJA QUE DECORAMOS : UNA CARTA ESCRITA POR CADA UNO Y DIRIGIDA A NOSOTROS MISMOS , PARA ABRIRLA CUANDO ACABEMOS SEXTO. EN ELLA ESCRIBIMOS EL NOMBRE DE LOS AMIGOS, NUESTROS GUSTOS, SUEÑOS, MIEDOS,... LA SEÑO NOS ESCRIBIÓ UNA CARTA PARA TODOS, NO LA LEÍMOS, SERÁ UNA SORPRESA. UN PERIÓDICO DEL DÍA, QUE NOS COMPRÓ EL PAPÁ DE ISMAEL, CON NOTICIAS IMPORTANTES, QUE NO ENTENDÍAMOS MUY BIEN, PERO QUE SON LAS QUE PREOCUPAN AL MUNDO. UN DIBUJO , PARA DEMOSTRAR Y CO...

A la mancha manchega...

"A la mancha, manchega, que hay mucho vino, mucho pan, mucho aceite y mucho tocino..." Seguro, que has leído inevitablemente entonando la jota manchega. Y es que Tomelloso, su comarca y su región tiene una riqueza folclórica inmensa, que gracias a unos cuantos, se sigue manteniendo en el tiempo. Y aunque este pase, las modas cambien, los estilos musicales varíen según la edad, no deberíamos perder el sentido de nuestro origen, de nuestras raíces, de "lo nuestro". Una tradición ligada al vino, al trabajo y al carácter alegre y extrovertido del tomellosero. Por ello, y que mejor fecha, que los días previos a una de las celebraciones más esperadas y ansiadas por los tomelloseros, como es la celebración de la romería en honor a la Patrona de nuestra localidad, acercar a nuestros alumnos, en este caso, de quinto de Educación Primaria, a la cultura folclórica propia de Tomelloso. El grupo folclórico "Virgen de las Viñas" ha visitado nuestro centro, para ofrec...

DESPEDIDA 6º ED. PRIMARIA. PROMOCIÓN 2016-2025

Un año más, con la llegada del fin de curso, toca dar paso a las despedidas. Un año más, toca soltar de la mano a otro promoción de alumnos que finalizan su etapa en la Educación Primaria. Un año mas, toca enfrentarse a esa mezcla de emociones que conllevan las despedidas, los cierres de una etapa de la vida que marca para siempre. Y es que, aunque parece que fue ayer cuando los alumnos de sexto, empezaron su andadura por los pasillos del Embajadores, han pasado ya nueve años de sus tempranas vidas. Durante todo este periodo ha dado tiempo a crecer, a formarse como personas, a hacer amigos para siempre, a vivir los primeros enfados, frustraciones, a sentirse arropados, a cultivar ilusiones, sueños, que tendrán que ir cogiendo forma a partir de ahora en otros nuevos contextos. Nosotros como docentes, tenemos la misión de darles la mano, de guiar su aprendizaje, de crecer a la par que ellos, de transmitir valores, gestionar emociones y de intentar que sean buenas personas ante todo...

Buscar este blog