Con el fin de curso a las puertas, los niños y niñas de 1º vestimos el mandil y bajo las órdenes de Pedro Lozano, iniciamos entusiasmados  una inmersión  en la cultura culinaria japonesa.  Ya teníamos ganas, porque meses atrás descubrimos qué era el sushi y nos animamos a hacerlo. Después de darnos unas informaciones básicas e interesantes, nos pusimos manos al arroz . La tarea más difícil, no iba a ser  aplastar el arroz o envolverlo , sino ¡¡ ponernos los guantes!! Con mucha paciencia  Olga y Pedro nos fueron indicando las diferentes fases del proceso de elaboración y sus  ingredientes.   Alga nori, aguacate, pepino, tortilla japonesa,...son ya palabras que conocemos y saboreamos, ¡gracias  Pedro, por poner a nuestra disposición  tu tiempo y tu restaurante! Lo mejor será que veais las fotos,  juzguéis por vosotros mismos  y... paséis  un poquito de envidia.  Pincha en la imagen y ...¡ BUEN PROVECHO! ...

        Otro año más se ha estado realizando en el centro el Plan de Consumo de Frutas en la Escuela. Gracias a la Empresa Frutanova de Granada que cada quince días nos han traído al centro fruta variada para comerla en el desayuno antes de salir al recreo.         Todos los martes que tocaba, los niños estábamos deseando que llegase el repartidor para comprobar qué fruta nos traían. Unas veces, nos la traían cortadas en gajos, otras en una pieza y el último día nos trajeron un zumo de naranja ecológico que estaba muy rico.         Las frutas que hemos probado durante los últimos tres meses han sido:          En abril: naranja ecológica / mandarina ecológica/fresa y manzana          En mayo: mini pepino / tomates cherry y plátano / manzana y pera          En junio: melón y manzana /  zumo de naranja ecológico       ...

        En el mes de mayo nos visitó Inmaculada, una fisioterapeuta, para hablarnos sobre higiene postural.         Gracias a ella, hemos aprendido la importancia de mantener una buena higiene postural en la escuela para prevenir futuras lesiones.         ¿Sabías que entre otras cosas, una buena higiene postural se consigue manteniendo una posición correcta mientras estamos sentados en clase? ¿O que la mochila que llevamos no debería sobrepasar el diez por ciento de nuestro cuerpo? ¿Cómo se debe llevar una mochila? ¿Es mejor llevarla a la espalda o en carrito? ¿Qué posición es la más adecuada para dormir? ¿Y para jugar a la tablet? Inma, dio respuesta a todas estas preguntas y nos dio consejos con los que si los llevamos a cabo podremos conseguir tener unos buenos hábitos posturales. Si quieres ver las fotos de todo lo que aprendimos ese día, pincha en el siguiente enlace https://photos.app.goo.gl/QL144gBmTb5bWK...

Los mayores del cole se han puesto manos a la obra y han preparado unos menús saludables. Cada grupo ha traído sus ingredientes y han pensado qué hacer. ¡¡¡¡¡ Imaginación al poder!!!! ¿Queréis verlo?                                         Pincha el enlace https://photos.google.com/album/AF1QipNVLBdcLxHd3tg22a3WnKaPtjIDDGoPIUfdA2Sz

¿Conoces la diferencia entre una intolerancia y una alergia alimentaria? ¿Sabes lo que es el gluten y cómo puede afectar en el organismo a algunas personas? ¿Qué intolerancias alimentarias son las más comunes entre las personas? ¿Existe tratamiento? ¿Qué cuidados hay que tener cuando nos encontremos con algún compañero que es celíaco? Carolina Zaldívar, enfermera del hospital y mamá de un niño que estuvo escolarizado en nuestro cole, nos ha dado una charla a los alumnos de 5º y 6º de E.P. del colegio en la que ha dado respuesta a todas estas preguntas. Hemos aprendido, cuáles son las diferencias entre alergias y las intolerancias, así como los síntomas que pueden presentar cada una de ellas, qué alimentos contienen o pueden contener gluten y cuáles están libres de él, así como los cuidados que hay que tener para evitar que los alimentos que no tienen gluten se contaminen. ¿Sabíais que hay un libro de la Federación de Asociaciones de Celíacos ...

Los niños y niñas  1º acabamos  el 2º Trimestre de la manera más dulce y saludable que podíamos  imaginar.  Lo primero para endulzarnos las vacaciones fue hacer un homenaje a nuestras tradiciones culinarias de Semana Santa , por eso, el desayuno del jueves consistió en : estiradas hojuelas, abultados rosquillos y exquisitas flores. Protagonistas  principales de estos manjares:  el huevo, la harina y el azúcar. Como escenario, las aulas y de banda sonora, los recuerdos y el apoyo a las tradiciones,  que no queremos perder y que cuando se trata de disfrutar, nos apuntamos con gusto y paladar. Para terminar nos pusimos el mandil , preparamos los manteles y ... galleta en mano, nos dispusimos a rellenar este alimento tan básico  con mermelada y nocilla. Bañadas en leche y rebozadas en coco, logramos preparar una deliciosa  merienda, a la que no pudimos resistirnos y probamos sin demora. Como la receta es muy fácil, más de uno os ani...

                            Durante la primera etapa de la adolescencia, cuando los niños pasan de la etapa de primaria a la secundaria, se enfrentan a nuevos retos sociales y académicos. Con frecuencia, en esta etapa, es cuando los niños son expuestos por primera vez ante sustancias no saludables, como el tabaco o el alcohol.                              También se suelen encontrar con que hay una mayor abundancia de drogas a su alrededor y hay muchas actividades sociales donde se usan. Por tanto, desde el CEIP Embajadores, somos conscientes de la importancia que tiene realizar una buena actividad de prevención del consumo de estas sustancias con nuestros alumnos y a través de la Asociación Ceres, se han realizado dos charlas con los alumnos de 5º y 6º para trabajar el tema.                 ...

                   La tarde del lunes 19 de marzo tuvimos una interesante charla por parte de María Cobo, nutricionista del Hospital de Tomelloso. Fue una charla muy interesante y nos dio a conocer las aportaciones calóricas, nutritivas, grasas y aporte de  vitaminas y minerales que nos proporcionan los alimentos.                   Por la mañana estuvo con los chicos de 5º y 6º y comprobó que la mayoría de nuestros chicos vienen sin desayunar, cuando es la comida más importante del día; les preguntó qué traen para desayunar en el recreo y vio que había variedad a lo largo de la semana gracias al cuadrante que iniciamos desde principio de curso y que la mayoría de los alumnos siguen. No obstante, hay malos hábitos alimentarios; la mayoría no toman 3 piezas de fruta al día, se abusa de alimentos precocinados y el pescado, ni lo huelen. Se abusa de los zumos, batidos y actimeles  que...