HIGIENE POSTURAL

En el mes de mayo nos visitó Inmaculada, una fisioterapeuta, para hablarnos sobre higiene postural.
Gracias a ella, hemos aprendido la importancia de mantener una buena higiene postural en la escuela para prevenir futuras lesiones.
¿Sabías que entre otras cosas, una buena higiene postural se consigue manteniendo una posición correcta mientras estamos sentados en clase? ¿O que la mochila que llevamos no debería sobrepasar el diez por ciento de nuestro cuerpo? ¿Cómo se debe llevar una mochila? ¿Es mejor llevarla a la espalda o en carrito? ¿Qué posición es la más adecuada para dormir? ¿Y para jugar a la tablet?
Inma, dio respuesta a todas estas preguntas y nos dio consejos con los que si los llevamos a cabo podremos conseguir tener unos buenos hábitos posturales.

Si quieres ver las fotos de todo lo que aprendimos ese día, pincha en el siguiente enlace
https://photos.app.goo.gl/QL144gBmTb5bWKd57

Por último, queremos agradecer a Inma por su disposición para impartir la charla y todo lo que nos enseñó. ¡Prometemos llevar a cabo todos tus consejos!

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