Ir al contenido principal

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

De
                   La tarde del lunes 19 de marzo tuvimos una interesante charla por parte de María Cobo, nutricionista del Hospital de Tomelloso. Fue una charla muy interesante y nos dio a conocer las aportaciones calóricas, nutritivas, grasas y aporte de  vitaminas y minerales que nos proporcionan los alimentos.
                  Por la mañana estuvo con los chicos de 5º y 6º y comprobó que la mayoría de nuestros chicos vienen sin desayunar, cuando es la comida más importante del día; les preguntó qué traen para desayunar en el recreo y vio que había variedad a lo largo de la semana gracias al cuadrante que iniciamos desde principio de curso y que la mayoría de los alumnos siguen. No obstante, hay malos hábitos alimentarios; la mayoría no toman 3 piezas de fruta al día, se abusa de alimentos precocinados y el pescado, ni lo huelen. Se abusa de los zumos, batidos y actimeles  que  no son nada saludables. En fin, productos que normalmente consumimos.
                   En conclusión: No hay que ponerse a dieta sino aprender a comer.










Etiquetas:

Comentarios

  1. JOSE LUIS24/3/18 12:00 p. m.

    Mis 2 webs (sin publicidad) pueden interesar a ese Centro, profesores, alumnos: yofrenoelcambioclimatico.blogspot.com (MENOS es MEJOR) y plantararboles.blogspot.com, un manual para reforestar, casi sobre la marcha, sembrando semillas de árboles autóctonos en zonas deforestadas, baldías, más o menos cercanas al lugar de su recolección. Salud. José Luis Sáez

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CÁPSULA DEL TIEMPO

De
EL PASADO VIERNES, LOS NIÑOS Y NIÑAS DE 2º CURSO, UNÍAMOS A LA EMOCIÓN DEL ÚLTIMO DÍA DE CLASE, LOS NERVIOS DE CERRAR Y GUARDAR NUESTRA CÁPSULA DEL TIEMPO, QUE DURANTE LA SEMANA PASADA HABÍAMOS VENIDO PREPARANDO.  DESPUÉS DE LEER EN CLASE  UN TEXTO EN EL CUAL SE HABLABA DE LAS CÁPSULAS DEL TIEMPO, SURGIÓ LA IDEA DE HACER UNA Y , COMO ES COSTUMBRE, (BUENA POR CIERTO), DE ESTOS CHICOS DE 2º, NO PUDE ESCAPARME Y NOS PUSIMOS A ORGANIZARLO. OS CONTAMOS LO QUE DECIDIMOS METER DENTRO DE LA  CAJA QUE  DECORAMOS : UNA CARTA ESCRITA POR CADA UNO  Y DIRIGIDA A NOSOTROS MISMOS , PARA ABRIRLA CUANDO ACABEMOS SEXTO. EN ELLA ESCRIBIMOS EL NOMBRE DE LOS AMIGOS, NUESTROS GUSTOS, SUEÑOS, MIEDOS,... LA SEÑO NOS ESCRIBIÓ UNA CARTA PARA  TODOS, NO LA LEÍMOS, SERÁ UNA SORPRESA. UN PERIÓDICO DEL DÍA, QUE NOS COMPRÓ EL PAPÁ DE ISMAEL, CON NOTICIAS IMPORTANTES, QUE NO ENTENDÍAMOS MUY BIEN, PERO QUE SON LAS QUE PREOCUPAN AL MUNDO. UN DIBUJO , PARA DEMOSTRAR Y CO...
Publicar un comentario
Leer más

A la mancha manchega...

De
  "A la mancha, manchega, que hay mucho vino, mucho pan, mucho aceite y mucho tocino..." Seguro, que has leído inevitablemente entonando la jota manchega. Y es que Tomelloso, su comarca y su región tiene una riqueza folclórica inmensa, que gracias a unos cuantos, se sigue manteniendo en el tiempo.  Y aunque este pase, las modas cambien, los estilos musicales varíen según la edad, no deberíamos perder el sentido de nuestro origen, de nuestras raíces, de "lo nuestro". Una tradición ligada al vino, al trabajo y al carácter alegre y extrovertido del tomellosero. Por ello, y que mejor fecha, que los días previos a una de las celebraciones más esperadas y ansiadas por los tomelloseros, como es la celebración de la romería en honor a la Patrona de nuestra localidad, acercar a nuestros alumnos, en este caso, de quinto de Educación Primaria, a la cultura folclórica propia de Tomelloso. El grupo folclórico "Virgen de las Viñas" ha visitado nuestro centro, para ofrec...
Publicar un comentario
Leer más

DESPEDIDA 6º ED. PRIMARIA. PROMOCIÓN 2016-2025

De
  Un año más, con la llegada del fin de curso, toca dar paso a las despedidas. Un año más, toca soltar de la mano a otro promoción de alumnos que finalizan su etapa en la Educación Primaria. Un año mas, toca enfrentarse a esa mezcla de emociones que conllevan las despedidas, los cierres de una etapa de la vida que marca para siempre. Y es que, aunque parece que fue ayer cuando los alumnos de sexto, empezaron su andadura por los pasillos del Embajadores, han pasado ya nueve años de sus tempranas vidas. Durante todo este periodo ha dado tiempo a crecer, a formarse como personas, a hacer amigos para siempre, a vivir los primeros enfados, frustraciones, a sentirse arropados, a cultivar ilusiones, sueños, que tendrán que ir cogiendo forma a partir de ahora en otros nuevos contextos. Nosotros como docentes, tenemos la misión de darles la mano, de guiar su aprendizaje, de crecer a la par que ellos, de transmitir valores, gestionar emociones y de intentar que sean buenas personas ante todo...
Publicar un comentario
Leer más